1、姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克 。
做法:将前两味洗净 , 干姜切碎末,大枣去核 , 加红糖煎 , 喝汤,吃大枣 。
功效:具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
2、四物汤
材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐各适量 。
做法:排骨洗净斩块,汆水捞起 。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净 。煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料 , 武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用 。
功效:补血调经 , 润肤养发 , 改善面色苍白、肌肤粗糙 。
3、云耳红枣黄鳝汤
材料:黄鳝2~3条,云耳3小朵,红枣10个,生姜3片 。
做法:云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核 。黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内 , 加入清水2000毫升(8碗量) 。武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可 。
【大姨妈喝什么汤好 大姨妈喝什么缓解疼痛】功效:这道补血汤适合经期 , 主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血 。
- 大花蓝盆花 大花蓝盆花图片
- 《风起洛阳》春秋道为什么要杀百里弘毅 神道大业具体是什么
- 写给未来自己的一封信 写给未来自己的一封信1500字大学
- 香煎咸鱼的做法大全 香煎咸鱼的简单做法
- 《沉默的证明》大收官 沉默的真相和沉默的证人
- 孙熹之《沉默的证明》大收官
- 马自达CX5低配与标配区别 马自达cx5低配与标配区别大吗
- 大叶石上莲图片 大叶石上莲
- 经常喝蜂蜜水会胖吗 喝蜂蜜水会胖吗
- 睡觉前喝蜂蜜牛奶好吗 睡觉前喝蜂蜜牛奶好吗女生