1、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。

功效：具有清热凉血 ， 止血固经之功效 。
2、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
【经期喝什么汤最好 月经痛喝什么汤最有效】功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。

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