心力|【教主访谈】占有美貌与金钱一样，都是心力的较量 | “你的身体就是风水”( 三 ) 运气|访谈|财富|较量|瑜伽|心力

4. 让头脑保持轻松。精神上的痛苦，同样可能导致严重的健康问题， WebMD指出，当一个人面临持续的压力和挑战的时候，身体就会产生反应，包括头痛、胃部不适、血压升高、睡眠障碍。而瑜伽可以放松头脑，让正念占据大脑，因此能够让整个人处于更为正面的情绪之中。
所以如果你在的城市有好的瑜伽馆，不妨开始练起来啦，让大脑、心情、身体，都有一个更年轻的土壤。
也推荐你们用wake APP 。是瑜伽领域最大的APP 。创始人是我多年的好朋友了，前段时间和他聊起瑜伽的神奇，他开心的说，可以给原醉用户最大程度的年卡折扣。
先介绍一下APP ，有三大优势：
1. 系统瑜伽教学
APP中设置了不同梯度的瑜伽课程，从瑜伽小白到大神的每一步，都能找到适合自己的课程。

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对于有特定需求的小姐姐，比如脊柱修复、燃脂减肥、怀孕生娃，都有相应的专业课程，比起线下瑜伽馆，真正让你达到想练什么就练什么。
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2. 名师指导更放心
线下的瑜伽馆的确也有很多优秀的瑜伽馆和瑜伽老师，但是作为小白听别人介绍，总是很难判断到底自己适合哪个瑜伽馆。
Wake APP签约名师1500名，拥有顶级瑜伽课程研发团队，从音乐、动作、流畅度上确保每堂课尽善尽美。无论你选择哪个课程，都可以说是该种类型课程中的顶尖配置，让你怎么选都放心。

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3. 1V1口袋私教
全天12小时在线， 1V1专业瑜伽老师为你答疑解惑，有问题一键搞定，让你更加正确、安全、有效地练习瑜伽。
因为这样的模式， Wake APP好评如潮，收获了众多的粉丝真心的推荐，大力的好评。

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好啦，今天内容就到此结束了，祝我们每个人在新的一年都手握铠甲，保持美丽。