1、将西瓜皮削去硬皮及残留瓜瓤 ， 冲洗干净 ， 切成丁块 ， 用盐稍腌；大米淘洗干净 。
2、锅内放入清水、西瓜皮丁、大米，先用大火煮沸后，再改用小火煮约15分钟 ， 加盐调味即可 。
【西瓜甜粥怎么做 西瓜粥的做法大全】3、养生有道：此粥适用于暑热解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病、高血压，是热性体质者和夏季 。
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