![心理健康的男性存在哪些标准? 心理健康的男性存在哪些标准呢](http://img.gansulong.com/240216/004I2E52-0.jpg)
健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康 。凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人 , 其心理便是健康的 。那么男性心理健康的标准是什么呢?下面让专家带我们了解一下吧:
2、面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是 , 我们只有先正视这一切,接受这一切 , 在此基础上,才有改变的可能性 。只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获 。
3、善与人处
人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存 。有心理学家统计 , 人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关 。对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼 。
4、承担责任
【心理健康的男性存在哪些标准? 心理健康的男性存在哪些标准呢】承担责任除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作 。儿童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承担家庭和社会的重担,在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣 。所以 , 失业给成人的打击不仅是经济上,而且是心理上的 , 它会使人丧失价值感,带来心理危机 。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人 。意大利著名画家达·芬奇说:“劳动一日,方得一夜安寝;勤劳一生,可得幸福的长眠” 。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨 。
5、控制情绪
情绪在心理健康中起着重要的作用 。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望 。反之 , 经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志 。当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆 。
6、塑造人格
塑造人格人格是人所有稳定的心理特征的总和 。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格 。有一则印度谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格 , 人格决定命运 。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成 。
7、有家有业
家和事业是成年男性责任与压力的源头 。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是相互促进的,"家和万事兴",无力"齐家",恐怕也无力"平天下" 。在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态 。
8、取之有道
“君子好财,取之有道 。”一方面是说光明正大的增加收入,另一方面也可以说是以一个健康的心态对待自己的私欲 。在嫉妒和眼红之外,以一颗平常心对待花花世界里的诱惑 。老天总是会把机会给那些勤奋的人的 。
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