2022年什么时候入伏,伏天多少天 _伏天

文章插图
幸福起航小编来为大家简单介绍什么时间入伏及2022年什么时间入伏这个问题。
本文目录一览：
1、入伏是什么时候2、什么时候是入伏？3、什么时候进伏4、2022年什么时候入伏,伏天多少天
入伏是什么时候
从7月16日开始，至8月24日结束。
入伏，是指进入"三伏"的意思。民谚 "夏至三庚数头伏" ，这是确立初伏的依据。历书规定:"夏至三庚便数伏" ，意思是说， "从夏至日"开始往后数，数到第三个"庚日"便开始入伏了。这里的"庚日"是指古代的"干支纪日法"中带有"庚"字头的那一天。
所谓"热在三伏" ，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。三伏天其气候特点是"高温、高湿" ，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天期间湿度大。
"庚日"的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
相关信息：
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

文章插图
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。
什么时候是入伏？
“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天) ，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天) ，立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。
“三九”是指冬至后的第三个“九天” ，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九” ，意思是寒冷的开始），每九天为一“九” ，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九” ，依此类推，一直到“九九” ，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。
一般“三九”时最冷。
“夏练三伏，冬练三九”意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡“夏练三伏” 。