1、如果只是偶尔适当吃排骨 ， 一般不会导致身材发胖 ， 而如果经常过量吃排骨 ， 就可能会导致身材长胖 。
2、排骨含有较多的脂肪以及热量 ， 如果只是偶尔适当吃些 ， 身体摄入的总热量小于消耗的热量 ， 一般不会导致身材长胖 。但如果经常过量吃排骨 ， 可能会使得身体摄入的热量超过消耗的热量 ， 容易导致身材长胖 。
3、如果想要控制体重 ， 平时不管是吃什么都要控制量 ， 不要吃得过多 ， 饮食以低脂低热量低糖低盐为主 ， 但一定要注意营养均衡 ， 不能够为了减肥过度控制饮食或者是偏食挑食 。平时也要多进行体育锻炼 ， 能够帮助消耗体内过多的热量 ， 有利于维持体重 。
【吃排骨会胖吗 吃排骨会导致长胖吗】
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蓝若待会
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02-15 20:41优质作者
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