1、泡澡会减肥，而且皮肤也可以排毒，促进新陈代谢泡澡前喝一杯水或者花茶 ， 然后加入浴盐或者精油按摩，有一定的塑身效果 。一礼拜1-2次效果都不错 。
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2、每次洗澡时间以15~30分钟为宜，以防心脑缺氧无论春夏秋冬、缺血 。水温42℃以上，入浴时间10~20分钟即可;当然具体情况因人而异，水温35~37℃，洗澡时间均不宜过长 。
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