杨桃汁的功效与作用吃法杨桃汁的功效与作用 _好喝

【杨桃汁的功效与作用吃法杨桃汁的功效与作用】杨桃是一种热带水果，成熟的时候是黄色的，用刀切开，可以看到侧面是星星的形状。杨桃可以直接吃，洗干净之后，不用去皮，直接生吃就行。杨桃也可以榨汁喝，杨桃汁功效非常大，喝杨桃汁可以美容养颜，还能够补充各种维生素和矿物质。

杨桃汁的功效与作用1、美容养颜
杨桃汁当中的果酸含量很高，这种物质可以阻止黑色素在皮肤内沉淀，可以将皮肤上面的黑斑淡化掉。同时，杨桃汁还具有保湿的功效，可以让皮肤更加有光泽，对干性和油性皮肤非常适用。皮肤暗沉、干燥的朋友，可以多喝点杨桃汁。

2、清热生津
杨桃汁的作用是清热生津，对热症有极好的疗效。因为热毒积累，导致口舌干燥，总是口渴的人，喝杨桃汁可以将热毒清除掉，并且可以促进分泌唾液，缓解口渴的症状。正常人喝杨桃汁可以消暑解渴，特别适合在夏天喝。

3、润肠通便
杨桃汁里面含有大量的纤维质和酸素，这些物质可以量各个脏器内积累的热毒清理掉，起到润肠通大便的功效。人之所以会排便困难，是因为体内的热毒太盛，导致大便秘结，难以排出，杨桃汁可以清热毒，还能够润肠道，大便困难的人适合吃杨桃汁。
杨桃汁好喝吗杨桃汁当中含有大量的对人体有益的营养物质，糖分、维生素C、纤维质等营养成分的含量都特别高。杨桃汁喝起来甘甜爽口，是非常好喝的，很多人都喜欢喝。在做杨桃汁的时候，可以搭配一些其他的水果，如苹果、柠檬，这样味道会更好。

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