1、主料:苦杏仁300克、黄瓜1根、味极鲜酱油适量 。
2、取出苦杏仁 , 苦杏仁焯水 , 入锅煮个滚就可以了 。
3、趁热去皮,将皮撕破一点,一捏就可以了 。
4、放入清水中浸泡 , 一天换两次水,泡一周左右 , 去毒性 。
5、黄瓜去皮切丁 。
6、杏仁洗净控水 。
【凉拌苦杏仁有什么功效 凉拌苦杏仁的正确食用方法】7、放入黄瓜丁加入味极鲜酱油拌匀即可 。
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