菠萝蜜核的吃法吃完菠萝蜜千万别碰5种食物( 二 ) _菠萝蜜

菠萝蜜的营养价值和食用方法
菠萝蜜营养价值很高。除了可以直接食用，还可以作为食材烹饪各种食物。你在日常生活中会做菠萝蜜菜吗？接下来我给大家介绍一下菠萝蜜的做法和营养作用。

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菠萝蜜吃法:菠萝蜜丝炒肉。
食物准备
菠萝蜜切片，红椒青椒，肉丝，少许盐，料酒，鸡精。
方法步骤
1.青椒和红辣椒切丝，菠萝蜜切丝；
2.肉丝加少许生粉，入锅翻炒，再加入青红椒丝翻炒；
3.然后加入菠萝蜜丝，少许鸡精翻炒几下。
菠萝蜜吃法:菠萝蜜炒五花肉。
食物准备
菠萝蜜6个、五花肉500克、红椒、柿子椒、葱、葱姜、盐、白醋、糖100克、汁10克。
方法步骤
1.五花肉洗净，焯水1分钟，放入花椒、葱姜、盐，放入高压锅压20分钟；
2.菠萝蜜、洋葱、双椒、五花肉切片；
3、锅中少许油，煸炒五花肉，然后放入柿子椒和红椒，煸炒洋葱；
4.然后加入适量的水，加入调味料，焖煮勾芡，加入菠萝蜜拌匀。
菠萝蜜的做法:菠萝蜜剔骨汤。
食物准备
骨肉适量，菠萝蜜籽适量，葱姜适量，盐少许。

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方法步骤
1.菠萝蜜自清洗，表面画线，煮5分钟左右；
2.取出后去皮，用适量清水洗净锅，加入适量葱姜末；
3.水烧开后，放入肉，切肉，焯水，然后去腥；
4.在炖肉中加入姜和洋葱，加入肉和菠萝蜜籽，炖5小时左右，最后加盐调味。
菠萝蜜的营养价值和功效
菠萝蜜也被称为木菠萝和树菠萝。它的果实长在树干上，产量很高。单个水果的重量可达80公斤，令人咋舌。其浓郁的香气也是世界之最，因此有“热带水果之王”的美誉。菠萝蜜通常可以分为干浆果(干芽)和多浆果(湿芽) 。前者果肉厚，汁少，甜脆；后者又湿又软，多汁，特别甜。
菠萝蜜营养价值很高，含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和多种对人体有益的矿物质。果 *** 有独特的香味和甜味，可鲜食或加工成罐头、果脯和果汁。种子富含淀粉，煮熟。木材用于家具和建筑材料。树液和叶子也可以入药。
吃菠萝蜜的禁忌
1.菠萝蜜和蜂蜜。菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃！蜂蜜和菠萝蜜是两种正常的食物，对人体没有伤害。但是这两种食物一起吃，混合在一起，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会发生变化，会继续膨胀。但人的胃是承受不了无限膨胀的，两者混在一起会导致腹胀死亡。
2.菠萝蜜和茶。吃菠萝蜜可以喝水，但是不建议喝茶，尤其是绿茶。菠萝蜜是凉的，绿茶也是冷饮。风寒结合会导致胃痛等症状。
3.菠萝蜜和糖尿病。糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量很高。糖尿病人因为胰岛素分泌不足，不能及时分解这么大量的糖。此时过多的糖分会随尿液排出体外。所以糖尿病人一定要严格遵循糖尿病的饮食原则，不宜吃菠萝蜜。
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【菠萝蜜核的吃法吃完菠萝蜜千万别碰5种食物】吃了菠萝蜜不要碰五种食物。今天到此为止吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了搜索更多关于如何吃菠萝蜜核的信息，以及吃完菠萝蜜后如何避免接触五种食物。

菠萝蜜核的吃法 吃完菠萝蜜千万别碰5种食物( 二 )

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