1、饮大红袍茶可以补充人体需要的多种维生素，饮大红袍茶是补充水溶性维生素的好方法，大红袍茶叶中含有多种维生素 。依照其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素 。其中水溶性维生素（包括维生素BC），通过饮茶直接被人体吸收利用 。因此 。经常饮大红袍茶可以补充人体对多种维生素的需要 。
2、饮大红袍茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸，能通过饮大红袍茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%大部分蛋白质为水不溶性物质 。大红袍茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上 ， 其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，人体必需的八种氨基酸中的六种 。还有婴儿生长发育所需的组氨酸 。这些氨基酸在大红袍茶叶中含量虽不高，但可作为人体日需量不足的补充 。
【大红袍有什么营养价值 大红袍有什么营养价值吗】3、饮大红袍茶可以补充人体需要的矿物质元素 。
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