主料：西葫芦300g、海米50g；
辅料：油适量、盐适量、葱姜适量、鸡精适量、香油适量；
做法：
1、葱切马蹄段，姜切末；
2、西葫芦洗净去瓜瓤，切片备用；
3、海米用清水略泡5分钟，去除咸味；
4、炒锅放油烧热 ， 葱姜爆香；
5、放入海米煸香；
6、放入西葫芦大火速炒 ， 放入适量精盐，鸡精，香油即可出锅 。
【海米西葫芦的家常做法】注：香油不能放太多，不放酱油 。炒菜过程中，不能放水 。

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