1、适量吃石榴不会发胖 。
2、石榴的热量比较低 ， 100克可食石榴只有63大卡的热量，大部分都是水分 ， 对肠胃的消化负担也不大 ， 睡前适量吃不仅不用担心发胖，还不会影响肠胃休息，但不能多吃，毕竟石榴的糖分不低 ， 食用过多无法消耗的话，糖分会转化为脂肪，最终导致人长胖 。【女人睡前吃石榴好吗 女人晚上睡前吃石榴会发胖吗】
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