食材1百合：1个
其他食材：米饭：1碗；纯净水少许
做法步骤21.米饭加米饭3倍量的水一起倒入砂锅中；
2.百合洗净后也放砂锅中，盖盖煮15分钟即可关火，再焖5分钟即可 。
功效3润燥清热、安神美容、滋补益气 。
成果图4【百合粥的做法和功效 百合粥】

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