【红豆沙的营养价值和禁忌 红豆沙的营养价值】红豆沙是很多人喜爱的甜品，男女老少皆宜 ， 那红豆沙有什么营养价值呢？红豆沙的营养成分红豆沙含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、皂角甙、硫胺素、核黄素、烟酸、胆固醇、镁、钙、锌、铁、铜、钾、磷、钠、硒等微量元素 。

润肠通便的功效红豆沙含有丰富的纤维素，有润肠通便作用 。
美容养颜的功效红豆沙含有的铁元素，有补铁补血、美容养颜功效 。
有益消化吸收的功效红豆沙含有的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能 。

• 蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英的禁忌人群
• 关于月球的秘密
• 关于月球的奥秘
• 关于月末计提摊销结转的问题
• 关于月亮与花的成语
• 关于月亮生活哲理的句子
• 关于月亮和柳树的五言绝句
• 关于月亮的元曲3
• 关于月亮的优美语句
• 关于月亮的形状颜色的比喻句