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百合晚上睡觉前吃好还是下午吃好1都可以吃。
百合是百合科百合属草本植物，含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，在中医上性味甘、寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，食用后不仅可以补充人体所需的营养物质，还能达到一定防病治病的作用。
但无论是在晚上睡觉前吃，还是在下午吃，都可以对有效成分充分消化吸收，因此百合在睡前和下午都可以吃。
百合吃了会拉肚子吗2可能会。
由于百合在中医上的性味甘、寒，具有一定寒凉之气，要是适量食用，一般不会出现拉肚子的情况，但要是过量食用，或者一些脾胃虚弱的人群食用后，都容易对胃肠道造成一定的刺激，使其出现腹痛、腹泻的情况。
因此百合需要适量食用，并且对于脾胃虚弱的人群来说，最好避免食用这类药性寒凉的食物，更有利于脾胃健康。
百合一天能吃多少3建议6-12克。
【百合晚上睡觉前喝吗百合晚上睡觉前吃好还是下午吃好百合吃了会拉肚子吗】百合是一种药食两用的食材，因其性味寒凉，食用过多容加重体内寒凉之气，从而引起胃肠不适的症状，其次百合中含有丰富的淀粉，不易被人体消化吸收，食用过多后容易加重胃肠道负担，引起腹胀、呃逆等不适，因此建议根据《中国药典》一书中的用法用量食用，一天吃6-12克左右为好。
百合有毒性吗4没有毒性。
正常的百合是一种无毒植物，在其成分中并不含对人体有害的物质，但百合中含有过敏源，少部分人群可能会对百合出现过敏症状。
其次要是保存不当，当有合适的温度和湿度时，就会有大量的细菌微生物及霉菌生长繁殖并产生有毒物质，导致百合出现变质的情况，这样的百合在食用后可能会引起食物中毒。

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