山竹成熟季节是几月山竹几月份成熟山竹吃了会上火吗 _山竹吃了会上火吗

山竹几月份成熟15-9月份。
山竹属于一种夏季水果，一般每年5-9月份是山竹的盛产期，而最适合吃山竹的时候一般在5、6月份左右，这时候的山竹的果肉十分饱满，吃起来十分清甜多汁，此时的山竹营养价值也是最好的。
山竹吃了会上火吗2不会。
适量吃一点山竹是不会上火的，山竹属于凉性水果，其口感清甜多汁，食用后能起到滋阴润燥、清热降火的作用，适量食用能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状，起到清热排毒、生津止渴的效果，非常适合内热过重的人群食用。
但是注意不能多吃，因为山竹的含糖量十分丰富。过多食用导致糖分摄入过多就会增加身体的负担，从而会增加机体燥热之气而引发上火症状。
山竹的籽能吃吗3不建议吃。
在吃山竹的时候，除了里面白色的果肉，其他部分都是不能吃的。像山竹的籽营养价值并不高，并且吃起来口感并不是很好，所以吃完果肉之后要将里面的籽给吐掉。但在吃山竹的时候如果不小心误食了里面的籽也不要过度担心，它会随着肠道排泄出来。
吃山竹要注意什么4不和寒凉性食物同时食用山竹属于凉性水果，所以日常生活中要避免将山竹和其他寒凉性食物同时食用，不然就会增加体内的寒凉之气，从而对脾胃造成损伤。
糖尿病患者慎食山竹属于高糖分水果，因此不建议糖尿病患者食用，不然会引起血糖出现过大的波动，从而加重病情。
忌过量食用【山竹成熟季节是几月山竹几月份成熟山竹吃了会上火吗】山竹每次吃1-3个左右即可，不可过多食用，山竹含糖量比较够，过多食用会有长胖的可能，另外山竹含有大量的纤维素成分，过多食用会导致纤维素在胃内吸水膨胀，从而会有便秘的风险。

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