1、忌杂拳同练，练太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱 ， 很难练通周天 。
2、忌过急速成，功不是单靠学能得到的 ， 而是练出来的，只有练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也 。
【打太极拳的禁忌 练太极拳有何禁忌】3、忌过火求功，练太极拳关键是搭好桥，调好息 ， 只有文火攻之才有津液满池，丹药而养 。口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦 ， 损精耗气 。
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