党参百合百合和党参一起吃有什么功效煮百合的时候要提前用水泡吗 _煮百合的时候要提前用水泡吗

养阴润肺1【党参百合百合和党参一起吃有什么功效煮百合的时候要提前用水泡吗】百合可入药，其本身是一种药性偏寒凉的药材，入肺经，成分中所含的一些特殊的营养物质如秋水仙碱等多种生物碱，这些成分综合作用于人体，炖汤食用后在滋补身体的同时，对天气干燥而引起的肺燥咳嗽、咽喉不适等表现也有不错的养阴润肺、止咳平喘的作用。
补脾益气2党参入脾、肺经，是常用的传统补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效，其中所含的有效成分对脾肺气虚、气短心悸、食少便溏、食少倦怠、咳嗽虚喘、四肢无力、食欲不佳等气虚不足表现具有调理改善的效果，有上述症候的人群可以适当的用党参来调理体质。
清心安神3百合药性偏寒凉，入心经，由于方剂中的安神剂尤其是镇心安神剂多含有毒的矿石、贝壳类药物，这些药寒凉不宜久服，易伤脾肾，而百合可药食两用，对于心内烦热躁动引起的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症候，食用百合能起到一定的清心安神的食疗效果。
提高免疫4党参在药材分类中属于滋补类药材，因此其所含有效成分对自身健康是有一定益处的，党参能兴奋神经系统，增强机体抵抗力，又能增加红细胞和血红蛋白，扩张血管、改善微循环，增强自身造血功能，因此平时免疫力较低下的人群可以适当的服用些党参水来增强免疫。

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