单纯性甲状腺肿大可以吃海带吗1先说单纯性甲状腺肿大 ， 该病是由缺碘引起 ， 海带肯定是适合这类人吃的 ， 海带中富含碘 ， 与缺碘所致的甲状腺肿大是对症的 ， 适当吃一些对病情是有帮助的 。
甲亢伴甲状腺肿大可以吃海带吗2如相应酶的缺陷、吸烟、遗传等因素造成的甲状腺肿大 ， 又可统称为甲亢伴甲状腺肿大 ， 此类患者并不缺碘 ， 食用大量的碘反而会暂时抑制甲状腺腺体释放大量激素入血 ， 还会影响抗甲状腺药物的药效 ， 使抗甲状腺药物剂量增大 ， 疗程延长 。
单纯性甲状腺肿大吃多少海带合适3人们一天需要多少碘 ， 一般正常成人需70 -100微克；青少年则在160 -200 微克 ， 而100克海带含碘923微克 ， 按此换算 ， 正常成人可食用海带10克左右 ， 青少年则在18克左右 ， 而单纯性甲状腺肿大患者可以适当多食用一些 ， 但还需考虑其他食物中点的含量 ， 如发菜、紫菜、海蜇、蚶蛤等海产品中 ， 这些食物虽然对病症有点帮助 ， 但也是有限的 ， 这种疾病 ， 并不是吃越多碘就行的 。
甲状腺肿大怎么吃海带好4海带排骨汤材料：排骨300克 ， 海带40克 ， 姜10克 ， 盐1大匙 。
做法：
1、将海带用水浸泡15分钟 ， 放入滚水烫一下捞出 ， 沥干水分备用；
将姜去皮洗净切丝备用；
3、排骨洗净切成小块 ， 用开水烫一下除掉血水 ， 捞出沥干备用 。
4、加适量水入锅 ， 放入排骨 ， 先大火煮沸再改用小火煮20分钟 ， 加入海带及姜 ， 继续熬煮 ， 调入辅料即可 。
黄豆炖海带材料：干海带、干黄豆 ， 油盐味精等 。
做法：
1、将海带、黄豆泡发后 ， 捞出沥干 ， 在锅中烧热油；
2、加黄豆入锅煸炒 ， 当豆皮缩水焦黄 ， 放入海带 ， 翻炒几下倒入水 ， 没过菜面；
3、调入酱油、盐、一点糖来提味 ， 闷炖15分钟左右 ， 即海带变软 ， 就可以出锅 。
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