紫菜和羊肉能一起吃吗紫菜和羊肉能一起吃吗紫菜和羊肉怎么做好吃 _紫菜和羊肉怎么做好吃

紫菜和羊肉能一起吃吗1可以一起适量吃。
1、紫菜主要含有水分、蛋白质、纤维素、维生素和多种矿物质等，而羊肉中含有丰富蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，两者之间的成分并不相克。因此可以同食。
2、但是从性味上来看，紫菜属于寒性食物，而羊肉性温，两者同吃具有一定中和性味的作用，不会有具有冲突作用，可以同食。
紫菜和羊肉一起吃的好处21、补充营养紫菜中含有丰富的蛋白质、矿物质，属于一种海产食物，而牛肉是一种肉类食物，两者是不同种类的食材，食用具有一定的互补性，可以为自身补充所需的营养物质。
2、增强免疫力牛肉中含有丰富的蛋白质，食用可以补充蛋白质，而紫菜中又含有多种微量元素，两者适量食用有利于增进身体生长发育，并且为身体补充所需能量，从而一定程度上提高免疫力。
3、健脾养胃牛肉归于脾、胃经，食用可以作用于脾胃，具有一定保健脾胃的作用，有利于促进肠胃的健康状况，而紫菜中的有机酸成分可以帮助消化食物，因此具有不错的健脾养胃的作用。
紫菜和羊肉怎么做好吃3紫菜羊肉汤食材：紫菜、羊肉、盐、姜片、大葱。
做法：
1、清洗干净羊肉，倒入沸水中焯一遍水。
2、紫菜撕成几备用，洗净大葱、姜片，切成块。
3、煮开一锅水，倒入大葱、姜片。
4、倒入羊肉，小火煮40分钟。
5、再倒入紫菜，煮1分钟即可，倒入盐分调味。
羊肉紫菜蛋卷食材：羊肉卷，鸡蛋，紫菜香菜枸杞。
做法：
1、洗净羊肉卷，起锅热油，下锅煎熟，变色即可。
2、煎一个鸡蛋饼，尽量少放油。
3、鸡蛋饼一分为二，放上羊肉卷，紫菜，香菜枸杞，卷上，然后用紫菜系好。
4、放锅里里面煎上色就行了。
5、切开，摆盘。
羊肉不能和什么一起吃41、荔枝等热性食物羊肉性质温热，不宜多食，更加不适宜与荔枝等热性食物一起食用，以免对身体产生较大的热气，致使体内严重滞热，出现口干舌燥、便秘等不适情况。
其他常见的热性食物：荔枝、辣椒、芥末、榴莲、龙眼等。
2、石榴等高鞣酸食物羊肉属于高蛋白食物，与含有丰富鞣酸的食物一起大量食用，容易在体内生成难以消化的络合物，从而降低营养物质的价值，还可能出现腹泻等不适，因此不建议羊肉与高鞣酸食物一起大量食用。
常见的高鞣酸食物：柿子、葡萄、山竹、樱桃等。
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