【冬天要多吃什么水果】季节与水果冬天空调间里空气干燥 ，常使人感到鼻、咽干燥不适 ， 这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适 。冬季有保健医疗性质的水果 ， 要数梨和甘蔗 。梨有降低血压、清热镇静的作用，尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛、大便干燥较为适宜 。此外 ， 适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等 。苹果可生津止渴、和脾止泻，桔子可理气开胃、消食化痰 。香蕉清热润肠 ， 降压防痔。山楂可护张血管，降低血脂 ， 增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用 。

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