绿绿的香蕉可以吃吗 绿色香蕉能吃吗怎样吃

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绿色香蕉不能吃 。
吃生香蕉会起反作用 。生香蕉一般皮为青色或很黄,果肉发硬、发涩,含较多的鞣酸 , 对消化道有收敛效果,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动 , 摄入过多会引起或加重便秘 。另外,生香蕉的营养成分还处在逐渐丰富的阶段 , 口感上也不如熟透的香蕉 。

【绿绿的香蕉可以吃吗 绿色香蕉能吃吗怎样吃】香蕉变黄可以用香蕉皮催熟法,用水果泡沫箱,将大蕉放些黄熟蕉或吃完后的黄蕉皮一同密封,放置正常温度下,2/3天即可催熟 。