车厘子空腹吃还是饭后吃好车厘子可以空腹吃吗车厘子可以晚上吃吗 _车厘子可以晚上吃吗

车厘子可以空腹吃吗1不宜空腹食用。
人体在空腹状态时，会分泌胃酸，而车厘子中带有一定的酸性物质，会促进胃酸的分泌，进而造成体内胃酸含量增多，引起胃部的不适，因此不建议空腹食用。
车厘子可以晚上吃吗2可以吃，但不宜在睡前食用。
车厘子中含有一定的糖分，在睡前食用车厘子易引起身体肥胖，而且还会增加身体的负担，因此，如果晚上要吃车厘子，一般建议在晚上八点之前食用为好。
车厘子什么时候吃最好3【车厘子空腹吃还是饭后吃好车厘子可以空腹吃吗车厘子可以晚上吃吗】午餐前1小时。
午餐前1小时，胃部处于比较空的状态，这时候食用车厘子，可以最大程度的吸收营养物质，而且还能为人体补充能量，因此，车厘子在午餐前1小时食用最好。
吃车厘子的好处4补血养颜车厘子中的铁元素含量丰富，可以促进血红细胞的生成，改善面部气色，有补血养颜的作用，而且还能预防缺铁性贫血。
增强体质车厘子的花青素、维生素E有一定的抗氧化作用，不仅可以增强体质，而且还能减轻运动后乳酸分泌过多而引起肌肉的疼痛及损伤。
保护视力车厘子中的花青素含量丰富，能促进视网膜中视紫质的再生，能缓解视力疲劳，保护视力。
预防麻疹车厘子性温，有发热发汗、散表解毒的作用，适量食用可以抑制麻疹病毒的活性，在一定程度上能预防麻疹。

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