车厘子可以和香蕉一起打泥吗车厘子可以和香蕉一起吃吗车厘子和香蕉一起吃的好处 _车厘子和香蕉一起吃的好处

车厘子可以和香蕉一起吃吗1可以。
车厘子性温，富含碳水化合物、花青素、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾等营养元素；香蕉性寒，富含蛋白质、糖类、钾、磷、维生素A、维生素C和膳食纤维等成分，两者成分不相冲突，因此可以同食。
车厘子和香蕉一起吃的好处2补充营养车厘子和香蕉是两种不同种类的水果，可以为人体提供不同的营养，提供能量。
润肠通便【车厘子可以和香蕉一起打泥吗车厘子可以和香蕉一起吃吗车厘子和香蕉一起吃的好处】车厘子是一种温性水果，食用后可能会引起身体上火、便秘，而香蕉性寒，富含果胶，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，进而有润肠通道，改善便秘的作用。
补血养颜车厘子中的铁元素含量丰富，是造血细胞不可缺少的元素，能改善面部气血不足的现象，而且香蕉中所含的膳食纤维还能排出体内的毒素，进而净化机体，有一定的补血养颜作用。
防癌抗癌车厘子中含有一定的花青素，能消除体内的自由基，加上香蕉中含有大量的膳食纤维及碳水化合物等物质，具有一定的防癌抗癌作用。
车厘子和香蕉怎么吃最好3车厘子和香蕉都是可以直接食用的水果，所以两者同食，可以自己制作沙拉食用，这样不仅美味可口，而且营养价值也是非常高的。当然，如果你嫌麻烦的话呢，也可以将车厘子和香蕉洗净后，直接吃就好啦。
车厘子和香蕉可以长期食用吗4可以。
车厘子和香蕉中的营养成分丰富，而且长期食用并不会对人体造成危害作用，因此这两种水果是可以长期食用的，但是车厘子吃多了有易引起身体上火，因此，一天以不超过10颗为宜，而香蕉吃多了容易引起腹泻，一天食用1-2根即可。

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