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西瓜为夏季水果,别称夏瓜、寒瓜等,生食能解渴生津、解暑热烦躁,有“天生白虎汤”之称,中国民间谚语云“夏日吃西瓜,药物不用抓”说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多 , 还可以补充水分,下面我们就一起来看一看西瓜是热性还是凉性吧!
西瓜是热性还是凉性?
西瓜是寒性水果 。西瓜的营养价值非常高,有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用,对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用 。但由于属于凉性水果,所以不能食用太多,否则会刺激肠道引发腹泻,造成消化不良 。另外,肠胃虚弱,患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人,则应该少吃西瓜 。
西瓜是酸性还是碱性?
西瓜是碱性食物 。其实,食物的酸碱性并不是从口感判断的,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的 。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子即为碱性食物,反之硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物 。而西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素,所以属于碱性食物 。
常吃西瓜有什么好处?
1、降热解暑:西瓜具有清热解暑、泻火除烦的作用,夏季吃西瓜可以生津止渴、清热解暑 。
2、水润防晒:西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失 。
3、大便通畅:西瓜食用后尿量会明显增加 , 这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用 。
4、减缓衰老:西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽 。
5、治疗肾炎:西瓜里面含有一定的糖和盐分,所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果 。
6、醒酒作用:西瓜具有解酒的功效,生食或取西瓜汁频饮,使醉酒者清心爽口,醒神解酒 。
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