夫妻间的冷战说明什么夫妻冷战结束的标志( 二 ) _婚姻

他们其实很不喜欢自己这样，但是他们往往没有深入思考更为深层的问题，而是通过不断安慰自己，来求得心理上的慰藉和平衡，比如，“我让着你，是因为我爱你”;“家不是讲理的地方”：委曲求全、息事宁人……直到有一天，当冲突已经无法妥协，自己被逼到死角的时候，他们才意识到，退无可退，让无可让。

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大概这个时候，他们才会意识到，自己一直以来的所谓“宽容”可能是懦弱的表现，自己每一次做的退让，并不真的是因为自己胸怀多么宽广，而是因为自己承受不起冲突的对抗的一种无奈妥协……这时候，对于自己内在的打击，才是真正彻底而摧毁性的。
因为你终于意识到，自己之所以一直以来生活得如此痛苦，不幸福，根源在于自己的性格，对应的，想要彻底改变这一切，你只能寄希望于自己——而以前的很多年，你都寄希望于对方，你每一次冲突中的退让以后，你都希望对方懂得感恩，在下一次体谅和尊重你，而现实的结果往往是，对方的下一次，更加变本加厉。
一个人为什么会形成畏惧冲突关系的性格，这个基本都是源自于原生家庭，来自于你早些年的经历。如果你的父母本身就是那种与人为善，只能跟善良人相处，却不知道如何应对恶人的父母，那些你成年以后，基本都会形成这样的性格——用不断牺牲自己的方式，来缓解冲突。

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那么，意识到自己有这样的性格，该如何去调整和改变呢?
关于此，是一个非常具有难度的功课，就算道理都懂，也未必能够做到，因为性格使然，而性格是最难改的，就算能够改变，也将是一个漫长而艰难的过程。
首先就是要有足够的承受力，比如在冷战的情况下，如果自己坚信自己是对的，就不要轻易妥协，尤其是原则性和底线问题，这是时候的对抗，是有必要的，也是必须坚持的，不能因为承受不起冷战对抗，就放弃了自己的原则和底线。
其次就是要能稳定自己，在冲突关系下，最大的难受之处是内心惶惶不安，所以急于摆脱，只有关系正常似乎才能让自己稳定下来，至于到底是什么造成自己内心惶惶不安，你自己其实也说不清楚。那么，这种情况下，解决问题的最好办法，并不是委曲求全，牺牲自己而让冲突消除，而是应该在冲突关系下，能够过好自己，让自己尽可能稳定，不要惊慌失措。
最后，你必须意识到，“冲突”可能是夫妻关系不可避免的，你只有适应冲突关系，才能保持自我，才能克服性格的致命之处，那么，当关系陷入冲突的时候，就把它当作是对自己的一种磨练的机会，以积极的心态，来看待冲突;以正确的方式，来化解冲突。
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