【蚝油怎么吃才健康 蚝油怎么吃】

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蚝油可以做蚝油生菜、蚝油炒口蘑、蚝油脆西兰花等 。以蚝油生菜为例，共有3步 。以下是蚝油生菜的详细操作：操作/步骤1生菜择去老叶洗净

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生菜择去老叶，清洗干净 。锅中加水、盐、油烧开备用 。2生菜焯烫捞出控水

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生菜下入锅中，焯烫几秒后，迅速捞出控水装盘 。3油热后下蒜末蚝油

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锅中放少许油，油热后下蒜末、蚝油、白糖、酱油、水淀粉，烧开后淋在生菜上即可 。END总结：以上就是关于蚝油怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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