鲫鱼怎么炖汤好喝营养价值高 鲫鱼怎么炖汤

鲫鱼怎么炖汤好喝营养价值高 鲫鱼怎么炖汤

1、将鲫鱼两面切三刀以便入味 , 热油锅,选择电磁炉的爆炒功能键,待油热后,放入鲫鱼煎至微微变色拿出 。
2、将豆腐切块备用 。

3、将煎好的鲫鱼放入汤锅中,加入适量清水 , 放入少量料酒,葱姜蒜和适量盐,开火选择功能键汤和粥,将鲫鱼煮一下 。
4、待鲫鱼汤变白时,可加入豆腐块,盖上锅盖,小火慢炖5分钟 。
【鲫鱼怎么炖汤好喝营养价值高 鲫鱼怎么炖汤】5、5分钟后 , 加入适量的盐和鸡精,焖片刻即可 。