为何孩子早餐不能喝粥呢 为何孩子早餐不能喝粥

为何孩子早餐不能喝粥呢 为何孩子早餐不能喝粥

【为何孩子早餐不能喝粥呢 为何孩子早餐不能喝粥】1、说的粥是白粥,指的是没有加入任何其他配料的白粥,只是以大米为主 , 而在我国有很多地方的家庭,早餐都是以白粥为主再加入一些咸菜当做配菜 , 以为这样子就是一个营养的早餐 , 其实这是最不健康的早餐 。

2、白粥的营养密度实在太低,无法满足孩子们正在长身体所需的营养 。在白粥里面几乎含有的都是淀粉和水,无法满足孩子每顿早餐必须的蛋白质,维生素以及膳食纤维 。
3、白粥确实是易消化的,但是易消化也是白粥的缺点之一 。因为易消化 , 孩子们很容易就会出现饥饿的情况 。