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导读：丝瓜是常见的蔬菜，它的营养价值高，味道好，很多人都喜欢吃。适量吃些丝瓜对身体是有很多益处的。丝瓜知识百科将为你介绍丝瓜的功效,丝瓜的营养价值,丝瓜怎么做好吃等相关知识。
·丝瓜水的功效·老丝瓜的功效和作用·干丝瓜的功效与作用·丝瓜子的功效与作用·丝瓜汁的功效与作用丝瓜水的功效
以丝瓜水目前在市场上是一款热销的化妆品之一。其实丝瓜水就是从丝瓜藤茎中提取出的水分，但是其极具营养价值。那么接下来我们就一起看看丝瓜水的功效吧！
一、丝瓜水的功效与作用
1.具有保湿美白的功效：丝瓜水中富含一些保湿因子，其可以使肌肤保持湿润，使得肌肤光滑亮丽。
2.具有补水功效：补水是皮肤所必须的操作手段。丝瓜水中富含维生素、糖类等成分，可以补充肌肤所需的水分。
3.可以去皱纹：丝瓜水中富含糖类、维生素等成为，可以加快皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性。因此对皱纹具有一定的效果。
4.抗菌消炎作用：丝瓜水的消炎作用可以用于痘痘的基础护肤所用。
5.用于外部使用还具有活血通络的作用哦！
6.可以收缩毛孔，去黑头的功效。
二、丝瓜水的使用方法

1.直接喷在脸上，轻拍使至吸收即可。
2.丝瓜水面膜：用压缩面膜泡在丝瓜水中直至泡开，直接敷至脸上10-15min即可。
3.丝瓜水+蜂蜜：两者混匀直接敷至脸上，其效果更佳哦！
4.针对于一些痘痘肌肤，可以直接涂于患处。
老丝瓜的功效和作用
丝瓜是一种很常见的蔬菜，我们所知道的也是人们也常把老了的洗净的丝瓜瓤用来洗碗，但是你知道吗，老丝瓜在食疗方面也有很多用处。那么，老丝瓜的功效和作用是什么呢？接下来我们就来了解一下。
老丝瓜的功效和作用
丝瓜种植简单，随意在房屋附近播撒些种子它也能长得很好，当它越长越老的时候，它的口感也越来差。但是这个时候它的价值会更大。老丝瓜本身含有大量的维生素和矿物质，有清热下火的功效。
月经疼痛
将老丝瓜洗净晒干后，煮水服用，可以很好的缓解月经疼痛的症状。
喉咙疼痛
老丝瓜具有清热下火的功效，当你喉咙疼痛时，加上白糖煮一碗老丝瓜水，也可以缓解疼痛的症状。
脚癣
把蒜汁滴在干丝瓜上，将其垫在鞋底，可以很好的吸收脚汗，抑制细菌的生长。
皮肤疖肿
把一个老丝瓜和一个蒜头捣碎后，把他们敷在伤口的地方然后包扎好，但是需要每天换药。

痛风
其实丝瓜瓤是一种中药材，它可以疏通筋骨，治疗风湿。50克的丝瓜络加葱煮15分钟左右再加入绿茶泡水，每天喝2-3次可以很好的缓解痛风。这个茶不仅可以舒筋活络，还有利尿的作用。
健脑
常吃丝瓜对小儿大脑发育和中老年人大脑健康是非常有用的，而且丝瓜提取物可以预防乙型脑炎病毒。
润肤美白
丝瓜藤和丝瓜茎的液汁可以保持皮肤弹性。常用丝瓜水敷脸可以消除斑块，对皮肤有美白的功效，防止皮肤老化，保持肌肤的细腻，还能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
可以说，丝瓜的作用很多，对我们人体的健康有很大的作用。新鲜的时候清甜爽口可以做菜，老了的丝瓜还可以用药或家用。所以，多吃点丝瓜吧，为了我们自身的健康着想。
干丝瓜的功效与作用
很多人知道用丝瓜炒肉能补充足够的维生素，知道多吃丝瓜人体细胞对水分的补充会很到位，知道丝瓜也可以做面膜，能很好的养护肌肤，但是大多数人却不知道原来干丝瓜也有很不错的药用价值。那么，干丝瓜的功效与作用体现在哪里？
干丝瓜的功效与作用
第一，丝瓜它从中医学角度出发去理解是属于寒凉性的食物，丝瓜晒干之后，它的属性是不会有变化的，在平时如果能多摄入干丝瓜，比如说用干丝瓜来泡汤、来泡茶的话，能达到有效去除体内因为热气而产生的毒素，很好的化痰止咳。第二，干丝瓜中同样含有比较丰富的维生素c ，所以它能有效缓解各种因为维生素缺乏引起的疾病症状，比如说抗坏血病等等。第三，丝瓜能够有效预防乙型脑炎病毒的大量繁殖，所以能有效预防乙型脑炎找上自己。第三，多吃干丝瓜也能达到排毒的作用，这是因为干丝瓜中的维生素c能跟自由基发生反应，让自由基量大大减少。

如此说来，干丝瓜的功效与作用真心不少，所以平时建议大家可以多吃干丝瓜或者直接吃生丝瓜，都是可以的。
丝瓜子的功效与作用
丝瓜是一道非常美味的菜肴，可以蒸煮也可以炒食，无论是什么样的吃法，都是非常美味的。丝瓜除了瓜的果肉可以食用外，丝瓜子也是可以食用的。在生活中，丝瓜子的功效与作用是什么，相信很多人不知道。下面我们就详细的为大家介绍一下。
丝瓜子的功效与作用
丝瓜子是丝瓜中的成分之一，但是很多人并不知道丝瓜子的药用价值很高。丝瓜子中含有酸性成分，其中亚油酸等物质含量很高，对于身体浮肿或者手脚水肿的人有很好的治疗效果，一般患有身体浮肿及身体水肿的人可以适量的食用丝瓜子。丝瓜子对于治疗和患有腰疼还是有不错的疗效，长期久坐或者中老年人而言，可以将丝瓜子炒熟后放入白酒中调制，然后直接饮用，这样的丝瓜子不仅有缓解腰痛的作用，此外，将碎的丝瓜子敷在患处，可以起到止疼的作用。长期使用丝瓜子还可以祛除人体内部的蛔虫。但是建议在空腹前使用效果最好。一般取干的丝瓜子，祛除丝瓜子的外壳，直接嚼服效果是非常不错的。
丝瓜子是我们生活中使用价值不错的食物，但是建议大家在使用的时候还是需要注意用量，避免使用太多会适得其反哦。关于丝瓜子的功效与作用你了解多少呢？
丝瓜汁的功效与作用
虽然很多人对丝瓜、丝瓜汁的味道不是很可以接受，但不可否认，有很多人他们每天都会坚持喝一杯五青汁，其中就包含了丝瓜这种成分。为什么大家能坚持呢？因为丝瓜汁的功效与作用比较多。
丝瓜汁的功效与作用
第一，它能有效防晒，具体的做法很简单，就是将丝瓜榨成汁之后，做好面部清洁，再将丝瓜汁涂抹在脸上，这样就能有效减少紫外线对人面部肌肤的伤害，第二，它还能够有效美容，为什么呢？因为它其中含有着比较丰富的抗氧化成分，它能很好抑制大量色素在人体面部肌肤表面的沉着，所以不会出现斑斑点点。第三，它能有效延缓皮肤的衰老过程，这是因为它其中含有着比较丰富的植物黏液，植物粘液它可以直接作用于人体的细胞，让细胞分裂的过程变得比较快速，所以经常喝的话还可有效增加皮肤的弹性，有效对抗肌肤衰老、松弛等问题。
【丝瓜】通过分析大家也都明白了丝瓜汁的功效与作用体现在哪一些方面。正是因为它的作用比较多，而且都是跟大家日常息息相关的，所以建议大家每天可以喝一杯丝瓜汁。