吃完车厘子可以喝水吗吃完车厘子可以喝水吗吃完车里子喝水有好处 _生活百科

吃完车厘子可以喝水1吃完车厘子后喝水是没有任何影响的。
水是人体最重要的物质之一，喝水可具有溶解消化的功能，可以帮助溶解车厘子中的营养物质，还可以参与代谢，促进车厘子的吸收，与车厘子有相辅相成的作用。
吃完车厘子喝水的好处2去火车厘子是性味温热的水果，吃多了容易上火，多喝水是去火最直接最简单的办法。
排便车厘子含有膳食纤维，可助肠蠕动，有利于排便，而水也是促排便的简便方法。
清理车厘子中含有一定酸味，对牙齿有腐蚀作用，喝水可以稀释酸性，清理口腔，保护牙齿。
吃完车厘子喝多少水合适3建议和200ml~300ml水。
人体每日所需水约为2000ml 。饮水不建议暴饮，不建议口渴才喝水。在吃完车厘子后，可按一杯250ml水，每日8杯水的方式，选择喝上一杯即可。
吃完车厘子最好别吃什么4别吃大补食物车厘子性温，吃多了易上火，而大补食物多为温热性食物，二者相加更易上火。如羊肉、狗肉以及各类进补类药膳。
别吃鞣酸多食物鞣酸能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，含鞣酸多的食物会影响车厘子里的铁的吸收。如葡萄，李子，野梨，核桃、柿子、橘子等等。
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