紫薯蒸多长时间 为什么减肥不建议吃紫薯

紫薯蒸多长时间 为什么减肥不建议吃紫薯

1、紫薯蒸十五到二十分钟就可以蒸熟了 。
2、紫薯外皮比较?。?很容易蒸熟,具体蒸煮时间和紫薯的大小与蒸煮容器都有很大的关系,如果是用蒸锅的话,个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可;而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右 。也可以用筷子戳紫薯,如果能戳进去,说明紫薯已经熟了 。【紫薯蒸多长时间 为什么减肥不建议吃紫薯】