常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处呢常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处 _知识分享

便秘不仅仅只是大人会发生，其实孩子比成人更容易出现便秘的情况，尤其是喝奶粉的宝宝是非常容易上火的，这就很容易致使小儿便秘的情况发生，所以家长们了解一下“常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处”小编认为是非常有必要的，这对孩子也是非常有好处的。接下来就随着小编一起来看看吧，哪些食物对治疗小儿便秘有好处。
一、常吃香蕉对治疗小儿便秘有好处
熟透的香蕉中含有丰富的硫胺素，不但能够增加食欲，而且可以促进宝宝的肠道消化功能。而且香蕉还能够促进肠道内乳酸杆菌的繁殖，改善肠道菌群平衡，促进肠道的蠕动，起到通便排毒的作用。因此每天给宝宝吃适量的香蕉，对治小儿便秘是十分有好处的。

二、常吃苹果对治疗小儿便秘有好处
苹果中富含天然的粗纤维，可很好的为宝宝补充每日所需的膳食纤维，可很好的刺激肠道的蠕动，从而达到通便的目的。另外苹果中还所含有能够使粪便变软的的纤维素，对治小儿便秘是非常有帮助的。所以家长可以每天给孩子吃一个苹果，或者和一些苹果汁，都是有利于通便的。

四、常吃梨对治疗小儿便秘有好处
常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处?在中医的范畴中梨是性凉水果，能够切清热解毒、促进消化、通利大便的作用。因此家长可以每天给孩子吃一些梨，对治小儿便秘也是十分有好处的。但是咱们也了解梨是属于寒性的食物，因此过量食用对宝宝也是没有任何好处的，做到适当即可。

五、常吃甘蔗对治疗小儿便秘有好处
在中医的范畴中甘蔗为脾之果，味甘、涩，性平。起到起到和中下气，补益脾气，通利大肠的作用。而脾气虚是非常容易导致宝宝出现便秘情况的，这个时候家长就可以给宝宝适当的吃一些甘蔗，或者喝一些干榨汁，对治小儿便秘都是十分有帮助的。
常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处宝妈们都了解了么?孩子是母亲的宝贝疙瘩，作为家长都是不愿意看到自己的宝宝出现健康问题的，更不愿意自己的宝宝长期遭受便秘的折磨，而药物对孩子多少都是有些影响的，因此平时在饮食上引起注意，避免小儿便秘十分关键。
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