牡蛎粉的功效与作用及食用方法牡蛎粉的功效与作用

现在的市场上，各种各样的保健品随处可见，让人眼花缭乱，而牡蛎粉却是这诸多保健品种最为热销的存在，它是从海产品牡蛎中提取出的天然营养品，食用方法，宜于保存，能补钙壮骨，也能补肾养阴，平时适量吃一些牡蛎粉比吃新鲜牡蛎还要好，下面是我对它功效与作用的具体介绍，对牡蛎粉有兴趣的你们可以重点了解一下。【牡蛎粉的功效与作用及食用方法牡蛎粉的功效与作用】

牡蛎粉的功效与作用1、保肝利胆
牡蛎粉中含有大量的肝糖元，这种物质可以储存能量，而且能加快人体内红血球与细胞的再生能提高人类的肝功能，也能缓解人类身体疲劳。牡蛎粉中还含有丰富的牛磺酸，这种物质可以加快人体胆汁的分泌与代谢，能清除肝脏中的脂肪，对脂肪肝与肝硬化也有很明显的预防作用。

2、提高性功能
牡蛎粉这种食材中含有大量的精氨酸和微量元素亚铅，这些物质都是促进男性精子生成的重要物质，而且他们也能增强人体内荷尔蒙的产生，生活中哪些肾功能不全，或者阳痿早泄以及精子数量少和精子质量差的男性都可以多吃一些牡蛎粉。

3、净化血液
平时多吃一些牡蛎粉，还能净化血液，它含有的牛磺酸可以提高人类的肝功能，也能加快血液中胆固醇的代谢，另外牛磺酸还能软化血管，增加血管弹性，平时人们多吃一些牡蛎粉，可以减少心肌梗塞和脑梗塞，以及心肌缺血等常见疾病发生。
4、呵护孕妇健康
牡蛎粉不单是适合平常人食用的保健品，它还是最适合孕妇食用的健康食品。女性在怀孕期间多吃一些牡蛎粉，防止肝内胆汁淤积，也能吸收丰富的微量元素和糖元，可以有效加快腹中胎儿生长发育，而且能预防孕妇身体贫血，能有效呵护孕妇与胎儿健康。

牡蛎粉的功效与作用及食用方法 牡蛎粉的功效与作用

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