1、一般建议在晚上泡 。
2、虽然白天可以用艾草泡脚，但是一般建议在晚上泡更好，因为晚上泡脚不仅能够促进人体血液循环，起到通经活络、祛湿寒的效果，还能有效的改善睡眠治疗 ， 有一定的助眠效果 ， 对于失眠患者有较好的效果，另外，用艾草泡脚时，也可适当的做一些有氧运动 ， 比如：慢跑、瑜伽等等，能够较好的增加人体抵抗力，对外界病毒有所预防 。
【艾草早晚泡脚好吗 艾草泡脚晚上泡还是早上泡】

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