【果蔬干有营养吗?经常吃果蔬干有什么好处与坏处? 果蔬干有营养吗】1、果蔬干有营养，但由于果蔬干制作过程中不仅损失了水果本身的营养素 ， 还添加了很多调味料，使得其脂肪含量和热量都很高，往往果蔬干的脂肪含量可高达10%-20%，所以也使得果蔬干的营养价值大打折扣 。

2、常见的果蔬干有香脆枣、香蕉片、综合果蔬干等 。应注意的是水果干，如葡萄干、桂圆干、杏干、苹果干等不属于果蔬干，它们是由干燥工艺制成的 ， 制作过程中，不加糖、油、盐，也不添加任何香精色素防腐剂，其脂肪和热量都比果蔬干低 ， 营养价值也高于果蔬干 。

• 女性阴道干涩是什么原因导致的 女性阴干是怎么办
• 引起女性阴道干涩的原因有哪些
• 腊肠烧麦制作方法 如何烧腊肠
• 淡菜干怎么泡发 淡菜干怎么泡发最好吃
• 绿壳蛋比白壳蛋有营养吗 绿壳蛋和普通蛋的营养对比
• CAD是做什么用的 cad是干什么用的
• 韭苔炒豆干的做法大全 韭苔炒豆干家常做法
• 桑葚干泡水为什么那么黑呢 桑葚干泡水为什么那么黑
• 五味子亩产干品多少斤 鲜五味子多少斤干一斤
• 鱼腥草亩产量多少斤 鱼腥草亩产干货多少斤