橘子是热性还是凉性 _健康

橘子[橘子是多年生芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一。]我们都是知道的，我们经常会在生活中吃橘子，它也有一定的营养价值[营养价值（ value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，而且味道是酸甜的，收到很多人的喜欢，那么橘子是热性还是凉性的，来看一下!
橘子是温性水果，它不是凉性也不是热性，如果从中医的角度来说，橘子味道是甘酸的，性温，经常吃有生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的作用，如果适量的吃橘子是可以为人体补充营养的，也可以让人体更加健康。

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橘子含有很多果酸，可以促进胃酸分泌，同时还可以调节脾胃，这样人体消化也会更好，橘子里面有很多维生素C物质，这种物质抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti- 。]的作用非常好，可以清楚自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，还能抑制黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]的形成，有一定的美白功效。
橘子的营养价值虽然非常丰富，但吃多了也会出现上火的情况，所以吃橘子最好不要多吃，橘子里面含有很多糖分，如果食用量过多，口腔内残留的糖分就会变多，也就会出现口渴的情况，同时还有可能会出现便秘等会，我们每天食用橘子的量，最好不要超过三个。
以上是小编整理的关于橘子是热性还是凉性，经常吃橘子是可以促进消化的，同时吃橘子还有美容养颜的作用，但吃橘子的时候，要适当不能吃太多，否则容易出现腹泻。

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