最佳答案主料：菜苔一把、蒜子适量 。菜苔洗干净切段备用 。热锅放油放入蒜子炒香 。放入菜苔翻炒至软 。加入一勺盐翻炒均匀 。放入适量鸡精翻炒均匀即可出锅 。
主料：一把菜苔，适量蒜 。
准备一把菜苔洗干净 。
2备用切段 。
3将油放入热锅中，用大蒜炒香 。
将菜苔翻炒至软 。
加入一勺盐翻炒均匀 。
6加入适量鸡精，翻炒均匀 。
【菜苔怎么炒好吃】蔬菜苔藓：别名：红山蔬菜苔藓，十字花科芸苔属于一年或两年生草本植物 。高达50厘米，无毛；长椭圆形或宽卵形、顶圆形、白色或绿色叶柄；总花序为圆锥形；浅黄色、种子球形、紫棕色和蜂窝状；4月和5月 。分布在湖北、江西、四川、湖南等地 。

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