元宵节不能吃什么
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元宵节
元宵节没有什么食物是不能吃的,这一天吃汤圆的人是最多的 。元宵佳节即将来临,人们必不可少会食用汤圆或元宵 。殊不知,食用汤圆或元宵也有一定的禁忌 。
汤圆或元宵的主要成分为糯米、花生、黑芝麻、水果、糖类等,因此,汤圆或元宵是一种高热量、高糖分的食物,食用时应注意以下几点:
1、糖尿病患者或血糖高的人群,建议少食最好是不食汤圆或元宵 。因为它能升高血糖,加重病情 。
2、汤圆或元宵是高热量高糖分的食物,食用过多会使高血压、高血脂、冠心病等患者的病情加重,建议此类人群轻尝即可 。
3、汤圆油脂含量较高,食入体内影响人体的嘌呤代谢,尿酸增加,因此建议痛风患者尽量少食 。
4、汤圆的皮为糯米,粘性较大,影响消化功能,建议消化不良或患有慢性胃病的患者少食 。
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元宵图
5、汤圆或元宵建议水煮食用,食用油炸的元宵会诱发合或加重胆囊炎、胰腺炎患者的病情 。
6、汤圆或元宵煮熟后,热气腾腾,香气扑鼻,食用时切忌不能着急,以防梗塞气管或灼伤食道,老人和孩子尤为注意 。
7、食用汤圆或元宵最好中午食用,早晚胃肠消化功能减弱,此时食用容易出现腹胀不适,影响正常工作和睡眠 。
8、吃元宵的时候,可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品,如芹菜、山楂、生萝卜等:粗纤维会促进肠胃的蠕动,减低因为吃元宵造成胃部不适的可能性,还有利于促进油脂的消化吸收,芹菜可以减肥 。
9、元宵汤也不要舍弃,这不仅仅是因为传统习惯,更重要的是元宵汤中也含有人体需要的营养物质 。在糯米中含有很多水溶性维生素,如维生素B1、B2等 。这些维生素能促进体内乙酰胆碱的合成,有助于维持正常胃肠道功能 。
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元宵汤圆
元宵节忌讳做3件事
1、忌讳争吵哭闹
古人认为正月十五这天是天官大帝的诞辰,应该是值得庆祝的好日子,天官是授福禄的神人,在这天若是夫妻、家人之间发生争执、吵闹之事,或是管教打骂孩子引起孩子哭闹,就可能惹得天官不愉快,天官就不会再给家中赐福 。因此在元宵节当天,一定要切记不要说脏话,打骂孩子或与他人发生口角,以免祸从口出,在新年的初始就给自己引来灾祸,送走好运 。
2、忌讳丢失财物
元宵节的晚上,大家一般都会结伴外出赏灯看烟火,人多聚集之地要记得保管好自己的钱财之物,以免掉落丢失或是被“有心之人”窃取,在元宵节这天丢失财物是不吉利的征兆,元宵节还在春节期间也是一年的开头,一年之始就丢了财则预示着新一年的财运就容易“丢失”没有了 。除此之外,也要避免借钱给他人,根据习俗忌讳,正月里都是不能借钱的,代表着财运会被“借”走,这一整年的运势都会不好 。
3、忌讳杀生
【元宵节不能吃什么 元宵节忌讳哪些事情】在古代民间有月圆之夜不宜见血光的说法,正月十五是一年中的第一个月圆之夜,当天十分忌讳杀生见血,是不祥之兆,容易破财运,招来不幸和病灾 。即使很多人家在这天也都会像除夕夜一样准备一桌丰盛的饭菜,需要杀鸡宰鸭,但为了避免正月十五这天见到血光,还是要记得提前准备好鸡鸭鱼肉为好 。自己也要行事小心,以免磕磕碰碰导致身体擦伤流血,所谓“开好头”,年初之时健健康康才好 。
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