1、山药和秋葵是可以一起吃的，同时食用可以帮助预防心血管疾病以及美容养颜 。
【秋葵和山药能一起吃吗早餐 秋葵和山药能一起吃吗】2、预防心血管疾?。荷揭┏煞种泻惺磔髟? ，这种物质能够加速胆固醇的代谢速度，因此适合胆固醇偏高的人群食用，具有一定的保健心血管的功效 。同时山药还具有比较理想的阻止血脂在血管壁沉淀的作用，可以帮助预防心血管疾病 。

3、美容养颜：秋葵成分中含有丰富的粘液蛋白以及大量的维生素C ， 其中维生素C本质上具有相对较强的抗氧化作用 ， 可以帮助消除体内的自由基 ， 能够在一定程度上缓解自由基导致的皮肤衰老 。适当食用秋葵可以帮助补充大量的粘液蛋白以及胶原蛋白，能够帮助缓解皮肤的胶原蛋白流失，可以帮助皮肤保持弹性以及锁水能力 ， 从而达到美容养颜的功效 。
4、山药成分中含有相对较高的含钾量，因此不建议肾功能不好的人食用过多山药 。

• 桑叶面膜的功效和作用禁忌 桑叶面膜的功效和作用
• 咸鸡蛋的腌制方法和配料 家庭腌咸鸡蛋的土方法
• 青辣椒的制作方法和视频 青辣椒的制作方法
• 鹅蛋不能和什么一起吃，吃鹅蛋的禁忌有哪些
• 野生黄鱼和养殖黄鱼的区别 野生黄鱼和养殖黄鱼的区别是什么
• 92和95混加有没有影响 92和95混加有问题吗
• 水葫芦和金鱼能养一起吗 水葫芦里可以养金鱼吗
• 水葫芦和金鱼藻是两种常见的什么植物
• 雪花梨和雪梨有什么区别 雪花梨和雪梨有啥区别
• 秋葵发黑了还能吃吗有毒吗 秋葵发黑了还能吃吗