消食1【冬笋的功效与作用及营养 冬笋的功效与作用 冬笋怎么吃最好】冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
健脾2适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。
降三高3竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，防治高血压、高血脂、高血糖症 。
通便4具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用 。
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