降三高1竹笋具有低糖、低脂的特点 ， 富含植物纤维 ， 可降低体内多余脂肪 ， 消痰化瘀滞 ， 能有效治疗高血压、高血脂、高血糖症 ， 且对消化道肿瘤及乳腺癌有一定的预防作用 。
【吃冬笋有什么好处 吃冬笋有什么好处 吃冬笋需要知道的要点】
通便2竹笋甘寒通利 ， 它所含的横植物纤维可以增加肠道水分的贮留量 ， 促进肠道的蠕动 ， 从而降低我们肠内的压力 ， 减少粪便的粘度 ， 使其利于排出体外 。
养肝3冬笋富含维生素 ， 能保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。
开膈消痰4竹笋具有低糖、低脂、高膳食纤维等特点 。它能够有效降低人体内多余的脂肪 ， 可以防止脂肪堆积在体内导致的肥胖 ， 它还可以消痰化瘀滞 ， 并且对高血压、糖尿病以及心脑血管疾病的人非常有帮助 。
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