1、酸菜含有一种很神奇的营养物质 ， 它就是铜元素 。它是人体物质最不能缺少的营养物质之一 。
2、酸菜有很很强大的作用，它就是可以帮助了解一些东西 。它可以很好的补充人体缺少的东西，这些不仅仅是人体最不能缺少的营养物质 。

【酸菜的营养价值及功效与作用禁忌 酸菜的营养价值及功效与作用】3、酸菜的最大的功效其实自己觉得还是它的开胃作用，都知道它的酸味可以更好的体味，入味 。这是很好的东西了，如果自己在没有东西吃的时候 。自己可以完全放心的吃它 。它真的是可以更好的帮助自己的 。
4、酸菜其实也算是绿色食物了，它不仅仅是有很大的营养作用价值 。它还有通便的作用，其实这个事很重要的 。尤其是对一些老年人还有一些孕妇 。这是很有帮助的 。

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