梨的营养价值及功效与作用 煮熟梨的营养价值及功效与作用

梨的营养价值及功效与作用 煮熟梨的营养价值及功效与作用

1、梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁 , 而且营养丰富 。
2、梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养 。
3、梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用 。

4、梨子含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用 , 对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果 。
【梨的营养价值及功效与作用 煮熟梨的营养价值及功效与作用】5、梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症 。因此,教师、播音员及歌唱演员经常吃梨 , 用来保护嗓子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌,吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收 。