1、黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率极高 。
2、黑豆中含有丰富的维生素E,花青素 , 异黄酮等成分 。
【黑豆的营养价值及功效与作用禁忌 黑豆的营养价值及功效与作用】3、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要 。
- 有关于公筷的公益宣传广告 公筷公益广告宣传语
- 影响花生种植密度的因素 哪些条件影响花生的生长
- 豌豆的营养价值及功效与作用 豌豆的营养价值和功效与作用
- 菜花的营养价值及功效与作用图片 菜花的营养价值及功效与作用
- 秋葵的营养价值及功效与作用视频 秋葵的营养价值及功效与作用
- 关于国庆节的名言名句 关于国庆节的名言名句简短
- 辽阳再婚不能申请二胎的情况 辽宁省再婚生育新政策
- 辽宁省婚检都检查什么 辽阳婚检要带的资料
- 婚检的作用和意义 婚检的坏处
- 辽宁补办出生证明的流程 辽阳计划生育证明补办指南