牛奶怎样热不损失养分 牛奶怎么热营养不流失

牛奶怎样热不损失养分 牛奶怎么热营养不流失


1、热水浸泡加热:将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5~10分钟即可 。

2、用锅直接煮:将牛奶倒入锅内,用慢火煮 , 边煮边搅拌,煮至表面有热气即可 。
【牛奶怎样热不损失养分 牛奶怎么热营养不流失】3、微波炉加热:将牛奶倒入微波炉专用杯中 , 加温2分钟即可 。