秋葵煮2分钟才熟 。秋葵洗净后,用沸水煮2分钟左右至色变清脆即可,秋葵不需要煮的时间过久,不然会破坏营养物质,食用价值会没有那么高 。煮熟捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中,可凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等 , 凉拌和炒食之前都需要焯水 。
【秋葵煮多久才熟 秋葵煮多久才熟粘酱油】
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