蔬菜馒头怎么做 花样蔬菜彩色馒头怎么做

#挑战在头条写日记30天#今天吃七彩蛋糕,吃彩虹饺子,吃七彩馒头 。
原材料:
一、果汁的原料:西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、油菜等 。

蔬菜馒头怎么做 花样蔬菜彩色馒头怎么做

文章插图
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面粉原料:小麦粉、藜麦粉、大麦粉、青稞粉、坚果粉等 。

第三,实践:
1.打西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、油菜等 。用豆浆机打成汁 。

2.混合小麦粉、藜麦粉、大麦粉、青稞粉等 。,加盐,加入鸡蛋,加入泡打粉,分成几份,分别加入打好的蔬菜汁,搅拌均匀,静置一会,做面团 。
3.面团做好后,分开揉面,然后用擀面杖擀成煎饼,叠在一起揉面 。

4.将揉好的面条切成小块,用手做成馒头形状 。

【蔬菜馒头怎么做 花样蔬菜彩色馒头怎么做】
5.放入蒸锅蒸20分钟左右 。
彩色馒头出锅 。


也可以做成彩色包子 。把揉好的面切成小块,用擀面杖擀成包子皮,加入馅料,馅料自己选 。包成包子,蒸20分钟左右 。

有朋友吃过彩色馒头吗?